Performia · Deporte
Sesiones 1:1
Deportistas.
1:1 Sessions
Athletes.
Entrenamiento mental individual para deportistas que quieren rendir más: en competición, en entrenamiento y en los momentos en que más se necesita la cabeza.
Hablemos →Qué trabajamos
Cada proceso empieza entendiendo al deportista: su deporte, su momento y sus objetivos. Desde ahí construimos el plan de trabajo mental.
- Gestión emocional antes, durante y después de competir
- Manejo de la presión y el error
- Concentración y activación óptima
- Establecimiento de objetivos y motivación
- Preparación mental para la competencia
- Recuperación mental tras lesión o racha negativa
“El cuerpo llega donde la mente lo permite.”
Para quién
Deportistas de cualquier nivel que quieran trabajar su mente como parte de su entrenamiento. Especialmente recomendado en momentos de bloqueo, presión competitiva o transiciones importantes.
Formato
Sesiones individuales de 50 minutos, online o presencial. Frecuencia quincenal o semanal según el momento de la temporada.
